无规则不成方圆，任何事物都是在规则在运转进行的，生活中处处充满了规则，规章。
社会有法律法规，规章制度，工作中有部门制度，公司章程，学校有学校的规章制度，家庭有家规。
常言的“国有国法，家有家规”我们早有耳闻，但是其存在是有一定的心理学基础的。
心理学效应中叫做“答布效应”。
首先，什么叫做答布？根据研究认为，原始社会就有一种传统的习惯和禁律，史称之为“答布”。“答布”是人类社会最初期的一种生活规范。当时虽然还没有宗教、道德、法律等观念存在，但是人们在生活中，已经混合这三者观念统一使用。史学家通称“答布”为“法律诞生前的公共的规范”。
现代社会里的“答布效应”有狭义和广义之分。狭义的是指那些经过一定程序使之成为可见的条文，如宪法、各种法律政策规定、党纪，各种道德法规、各类公约守则等等。广义的则是指那些不成文的东西，它们存在于人们的头脑中，通过舆论的形式表现出来，这就是风俗习惯、道德观念。这些东西虽然没有写进有关条文，但却渗透在每一个角色扮演者的心理和行为之中。
我们每一天的生活，工作，学习都是在这个效应的影响或者说规范之下进行，否则社会大乱。
国有国法，家有家规正是说明了这一点，答布效应，已经无声无息、不知不觉的指引我们的生活与行为，也在规范我们的一举一动，这些东西是我们之前所没有意识到的。
规范的东西，不成文的东西，或者我们脑海中约定成俗的一些东西，思维，习惯，习俗，都可以称为“答布效应”。有些需要我们保持，但是有些我们需要摒弃，好的留下，糟的去掉，这才能将“答布效应”的正面效应留下。
任何行为，习惯，都可以追本溯源，都会有心理学效应作为支撑。
