近日，我院与三峡都市报社主办的以“规律作息，健康睡眠”为主题的“百名专家社区行 ”活动，走进周家坝街道流水社区。来自平湖分院的名医专家团队，在原天城管委会门前广场为居民送去六大健康和医疗保健服务项目，帮助大家轻松拥有好睡眠的同时科普心理健康相关知识，提高自我保健意识。
镜头一：医生雨中义诊忙
上午9点30分，服务活动在纷纷细雨和市民们期待的目光中正式拉开帷幕，平湖分院的名医专家和医护团队现场坐诊，冒着雨为市民提供义诊义检服务。市民排起了长长的队伍，等待医生为自己看病。
“医生，我最近老是睡不着瞌睡，一躺在床上就会想各种各样的事，精神也特别好，但睡眠不足白天就很疲惫，做什么事都无法集中注意力……”一位中年妇女来到义诊台前，一脸焦虑地对平湖分院业务副院长、主任医师唐仕友说道。
“最近有不有什么压力，平日里一般几点钟睡觉呢？”唐仕友听后，进一步询问她的病情。
“根据您的描述，应该没什么大问题，但您一定要放平心态。”唐仕友建议，在睡觉前可以听点舒缓的音乐，将情绪平稳下来，如果每天上床睡觉的时间过早，可以适当延后半小时睡觉试试。
听了医生的嘱咐，该女士认真地点头回答“记住了，记住了。”原本还以为自己可能得了精神疾病，听了医生的话后，终于松了一口气，心中的大石头也落了地。她说，今晚回去她就试试医生教的方法，相信一定会有效果。
“段医生，我家宝宝一直睡不好，半夜经常醒，醒来就哭，搞得一家人都睡不好，最近精神状态也不好。”杨女士是流水社区的居民，得知今天三峡中心医院平湖分院的医生在这里义诊，她特意出门来咨询自己宝宝的睡眠问题。
心身医学科副主任、主治医师段海水听了杨女士的描述后，让她不用过于担心，但也要引起足够重视。“宝宝半夜睡醒后哭闹是比较正常的，但如果您还是担心的话可以带宝宝到医院做个检查，这样也能放心些。”段海水建议道。
就在服务活动如火如荼地进行时，雨也渐渐大了起来。但这场雨并没有影响到活动的开展和医生们为市民服务的热忱，主治医师韩树红捋了捋被雨水打湿的头发，麻利地将头发扎到脑后，继续为市民看病诊断。
镜头二：有奖问答乐趣多
“我们身边的许多人都曾有过失眠的烦恼，或正在被失眠困扰。长期失眠不仅会让人注意力不集中，还会造成内分泌失调、神经衰弱……”心身医学科主任、副主任医师李进和心理咨询科主任兼精神科开放病区副主任、主治医师史文新，两名医生分别走上讲台，向市民讲解与健康睡眠有关的健康知识，台下的市民听得非常认真。
专家讲解完后，便到了互动环节，根据专家讲解的知识，主持人现场向市民提出问题，答对便能获得一份精美的小礼物。一位阿姨答对问题后，赢得了现场市民们的掌声，工作人员为他送上了小礼物。拿到礼物的市民乐得合不拢嘴，“既能学知识，又能得礼物，这样的活动应该多开展呀！”有趣的互动抢答环节，将现场的气氛推向了一个小小的高潮。
故事：专程来为家人咨询
“还好赶上了，你们还没走，医生我想向你咨询几个问题。”上午11点过，活动结束后大家正忙着收拾桌子、板凳时，一位市民急匆匆地来到活动现场，想要咨询专家。听到这位市民的问题后，副主任医师张德源放下手中的事，耐心地询问起具体情况来。
原来，这位市民名叫张莉华，今年58岁，家住在流水社区。张莉华的老伴失眠快一年了，做了各种检查也一直没找到原因，当天老伴因有事不能来现场咨询，张莉华也是有事耽搁，后面才匆匆赶来现场。
“我老伴睡眠不好快一年了，每天凌晨3、4点就醒了，起床后过一会又想睡觉，也不知道什么原因。刚刚医生问我，他打不打鼾，有没有打着打着就快出不出来气，我这才想起他经常有这种症状。”张莉华告诉记者，医生说这可能是睡眠呼吸暂停综合征，建议我们去医院做个睡眠监测。
张莉华说，他们准备尽快就去医院检查，很感谢张医生的耐心解答，找到老伴的病因，这样的活动太好了。
反响：关心群众健康，活动丰富有意义
尽管当天雨水不断，但丝毫不影响现场市民参与活动的热情。上午11点过，活动顺利结束，市民们对本次活动都表示由衷的赞赏。
“不挂号收费，还能学知识赢礼品，活动太惠民了。”市民谢女士拿着互动答题赢得的礼品激动地说到。活动现场不仅有义诊义检、睡眠和心理健康知识讲座，还有咨询、发放宣传资料等丰富活动。
在活动现场，平湖分院医护团队为800余名社区居民提供心理、睡眠障碍咨询和量血压等服务，现场开具了150张处方单，发放健康宣传资料1300余份，2000余人次过往市民享受了身心健康服务，学习睡眠及心理健康知识。
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