文/喜马拉雅
失眠，可以分为两类，一类是能睡不睡，另一类是没的睡。
而任何事都有两面性，有人睡不着，那就有另一类人说睡就睡，躺地就能睡着！这也许会让很多人羡慕，觉得这样的睡眠质量好，但其实，说睡就睡也是种病，叫发作性睡病。
有一则新闻，四川有一位高三的学生，他上一秒还在认真听课做笔记，下一秒就躺在桌子上睡着了。对他而言，这种情况一天不知道要重复多少遍。可他拼尽全力，也无法克制住这种睡意。
除此之外，每当情绪激动的时候，他还会突然四肢发软。发展到最后，这些症状严重影响了他的学习，他不得不放弃高考，四处求医治疗。
这个事件，就是典型的发作性睡病。
这种病很多是在儿童青年时期发病，在我国，发病的高峰年龄为8-12岁。
发作性睡病的症状为在白天会随时随地突然睡着，无论是工作、走路、吃饭、考试，甚至是开车，只要睡意到来，根本无法抗拒。
除了不可抑制的困意，还有各种各样的鬼压床和睡前恐怖的幻觉，患者一旦情绪激动，比如大笑、愤怒等，头部还会支撑不住无法控制，双腿膝盖发软，严重的会整个人瘫软下去摔倒在地。
所以很多患者意识到这点，不得不控制自己的情绪。
发作性睡病到底是种什么体验？
不过发作性睡病患者的嗜睡一般是有规律的，通常睡好后2-3小时困一次，困后如果小睡15分钟左右，又马上能恢复精神，2-3小时候又犯困。如困后不能马上补觉，则会完全无法控制的睡着。
发作性睡病的表现除了白天嗜睡，还有猝倒发作，尤其是强烈的情感刺激时（以正性情绪居多）。
当猝倒发作时，意识一般也不会丧失。此外，还有夜间的睡眠障碍，如梦靥、夜间睡眠中断，还有睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
一旦得了发作性睡病，往往还会伴随其他疾病。
比如说，偏头痛、肥胖、糖尿病。有研究显示，嗜睡情况越严重的患者，体重增加的程度可能更显著。
如此怪病让人觉得不可思议，虽然很少听到这种病的名字，但是它的患病比例比大家想象要多得多，只是因为国内这种病的宣传和认知实在太少。
很多患者和家属根本都不了解这种疾病，导致很多患者从小会错误地认为是懒惰、贪睡、脑子笨、成绩不好，身边人也会投来不理解和嘲笑的眼光。因此患者往往会产生自卑心理，承受很大的心理包袱，影响一生。
即使去就医，很多时候也会被误诊为抑郁症等其他疾病。根据国外数据统计，从患者发病到明确诊断，平均被延误十年。
这奇怪的发作性睡病到底是什么原因？现有证据表明基因因素，环境因素和免疫反应共同影响了这个疾病。
发作性睡病和基因的关系
大量研究发现，发作性睡病与人类白细胞抗原HLA-DQB1*0602亚型和DR2/DRB1*1501亚型关系密切！
尤其是患者体内，DQB1*0602亚型阳性率高达98%，而普通人群HLA-DQB1*0602亚型的只占12%～38%。
此外，最近中国一项全基因组研究还发现，另一个DQB1*0301亚型等位基因也有很大关系！
这些人类白细胞抗原和糖尿病也关系密切，所以发作性睡病患者也常常易得糖尿病，现在已经知道至少有10个发作性睡病基因。
睡眠问题一直是困扰全球的问题，因为我们对于其中很多缘由都还处于未知状态，目前的医学诊断还存在着很多不足，对于发作性睡病也一样，但是仍然可以采取科学的手段来缓解患者的症状。
目前治疗发作性睡病主要是通过行为干预来缓解，通过保持良好的睡眠习惯和乐观心态也非常重要，患者可以通过自己的身体状况适当地调整作息，以免导致焦虑和抑郁情绪。
旁观者看来，发作性睡病似乎很遥远，但是对于患者来说可能成为一生的折磨，所以要更好地了解这个疾病，发现这个疾病，及时就诊。
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主播：祁鸣
专辑：祁鸣说基因：活到150岁不是梦
会讲故事的遗传学家，国际人类基因组织会员祁鸣老师在喜马拉雅将结合国内外最新的信息和研究成果，从五个方面100期满满的干货为您深入浅出地讲解你必须了解的基因知识。
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