虽然现在我已经27岁了，也有了自己的家庭和孩子，但是那八年的抑郁症经历却是很少有人知道的，除了我的爸妈和我老公谁也没说过，一方面不想让自己的朋友们认为自己有病就区别对待我，也不想看到别人同情或鄙夷的目光。最重要的是没得过抑郁症的人没办法理解抑郁症的孤独和绝望。今天把我治疗的经历写出来，也是想帮助患者朋友们树立信心。
其实在我们的生活中，对于很多人来说，抑郁症这个东西也许听都没有听说过的，毕竟没有接触过抑郁症的人，是不会去了解的。包括以前的我也是这样。其实我一开始抑郁是因为失眠，在我经过了长时间的失眠后，让我越来越排斥和朋友接触，每天躺在床上都想着自己现在过得多么糟糕，觉得自己就是一个废物，想着想着就失眠.......我感觉我根本没法控制我自己，我开始变得越来越麻木，对打任何的事情都不感兴趣。
在患病的这段时间，我感觉自己一直在恐惧着什么，总是感觉没有安全感，晚上睡觉的时候我也不敢关灯，甚至是一个人躲在被子里哭泣，白天害怕醒来，每天循环往复像一具行尸走肉。渐渐觉得自己不认识现在的自己，开始会想到死亡，会想到如果自己死了这一切都会解脱。我想告诉父母，但我不知道该如何说起，我怕他们把我当成神经病。就这样持续了大概两年的时间。
然而父母最终还是发现了我的异状，最后在他们的询问下，我把自己的情况告诉了他们，然后带去去了医院，医生说“你这个情况很严重，这是中度抑郁，得赶紧吃药”。当时医生了一些抗抑郁的药，然后叮嘱我要多出去锻炼。
说实话，刚开始吃药的时候也是没什么效果的，我也在恐惧着，要是治不好该怎么办。但是我仍然坚持吃着药，每天还出去跑跑步，打打羽毛球什么的，最终两个月后终于有所见效了。睡眠开始慢慢改善，唯一不好的是白天开始变得晕晕乎乎，还有点心慌，强烈的恶心，完全吃不下任何的东西还得强迫自己往嘴里面塞。但是在我服用了四个月药之后，症状明显的好转了，在吃药的过程之中我开始重新找到自己的感觉，之后一切开始慢慢变好，我也开始适应了自己眼前的环境。直到一年之后医生建议我减轻药量，从吃药到停药，我用了六年的时间，这也意味着困扰我8年的抑郁症终于痊愈了。
其实患上抑郁症主要还是要我们自己看开，抑郁症让我们的心灵被雾霾围困，所以我们要扫清雾霾，就能重见光明。在抑郁的时候别人的劝诫是没有用的，因为没有得过抑郁症的人是没有办法完全理解抑郁症的，不要总是钻牛角尖觉得为什么是我抑郁症而不是别人，这时候再想那些已经没有什么用了，何苦为难自己，就当是上天对自己的一场磨难吧。
而且有病就得去治，不要去惧怕别人的嘲笑什么的，不要总是强迫自己，不要把自己的未来想象的是如何的灰暗，要多想想治愈后的美好，我在抑郁的时期总是会想自己未来一片黑暗，不敢想象自己以后应该怎么活下去，压力一大，人就崩了。所以在抑郁时期不要总是想着自己得了抑郁症未来会怎样，要想到当下自己能解决的事情。在我们治疗的时候一定要坚持，没有什么药是能够立刻见效的，所以坚持用药是很重要的。同时我们也要锻炼自己的身体，还要多出去走动走动，让自己的心灵充满阳光。祝愿各位病友早日康复。
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