轻松上路 预防旅途心理障碍~

作者:华慈李桂艳 2017-07-06阅读:1266次

旅游本是一件很轻松、娱乐的事情,但对于一些人来说却是一种折磨。这是为什么呢?有的人在旅游途中遭遇人潮拥挤,易引起急躁、烦恼等不良情绪。

旅途精神障碍

这是一种比较常见的短暂性心理障碍,发病原因主要是因为长时间乘坐交通工具,再加上节日期间车上人多拥挤,极易使人的情绪产生波动,引起急躁、紧张、烦恼、易怒、矛盾等。一些适应能力差的乘客就会吃不好,睡不好,精神紧张,缺水缺氧,并最终导致身体新陈代谢失调,大脑功能紊乱,引发精神障碍。旅途精神障碍症状主要包括意识模糊、定向障碍、出现妄想症、怀疑周围乘客对己不利、行为失控等。

出行人群中最容易引发心理障碍的三类人

一是民工:他们在外辛苦打拼一年后好不容易攒点钱回家,许多民工为了省下邮费还将现金贴身带着,可是钱贴身不贴心,他们总担心着辛苦钱会不翼而飞,这种高度紧张下的心理状况可想而知;

二是学生:由于高校扩招,学生运输压力明显大于往年,据了解,全国铁路1月10日已经迎来了学生客流的高峰,有些外地学生初次遇到春运,心理一时间没能调节过来的话,有情绪也就难免。

三是游客:本来趁着春节长假准备出去旅行放松一下,可走到哪里都有那么多人,有些游客还会产生焦躁的情绪。

专家还指出,旅途心理障碍并不单指那些原本就有精神失常史的人,一些正常人在春运中也可能突发心理障碍,尤其多见于长途旅行24小时以上的旅客中。另外,如果平时就容易焦虑、紧张的人,在这种情况下要比一般人更加脆弱。