生活速度不断加快，加上不注意饮食健康和养生，体内毒素的积累让我们处在亚健康的边缘，衰老速度加快。很多40出头的女士，看起来就像是50多岁了，其实在我们身边就有一种很实用的排毒养颜、预防疾病的好东西，它就是我们厨房常用的醋。
醋与合适的食物进行搭配，就能起到意想不到的食疗效果。不仅可以美容养颜，还能排毒补肾，治疗疾病。小编来说说几种盆栽：
1.洋葱
洋葱水培就可以。
醋泡洋葱—排毒减肥：每天早餐用这种洋葱佐食，可有效排毒养颜，并使体重减轻。
2.花生
花生从播种到50%的幼苗出土并展开第一片真叶为发芽出苗期，此时花生的生长特点以生根、分枝、长叶等营养生长为主，种子发芽出苗后应立即查苗以发现缺苗，根据缺苗情况及时进行补种或补苗，同时要注意防治病虫害。
醋泡花生—强心降压：醋与花生是“天仙配”般的组合，这是因为花生中含有人体所需的不饱和脂肪酸。每天吃几粒，能有效降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
3.姜
若生姜已发芽，这将发芽处切开【多切点生姜肉 作为原始营养】，若没有发芽，则将生姜放入水中，等待生姜发芽，或者直接购买多苞头发芽生姜。
将花盆装土 9分满，将发芽的生姜 一个个的种植在花盆里面，用土盖住一大半姜身。然后再往花盆里面放土，将整个花盆装满
浇水，用水将花盆浇个通透，放入阳台上。等待3天，就会有嫩嫩的小牙破土而出了
后期看天气，天气炎热 一天一杯水，天气温和 3天一杯水
浇水，用水将花盆浇个通透，放入阳台上。等待3天，就会有嫩嫩的小牙破土而出了
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醋泡姜片—养胃健脾：姜的药用价值高，与醋同食能养胃健脾，不论是心脏病、胆固醇、痛风等都和肠胃有关，我们把肠胃弄好，一件疾病问题就迎刃而解了。
