俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性补血养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~
红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能,加强肌力的功效,而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。
桂圆红枣枸杞茶
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。
红糖红枣姜茶
红枣中含有大量维生素,能提高免疫力,减少胆结石的产生,还具有滋阴补阳,补血的功效。生姜可以健脾温胃,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。
女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。
最后和小编一起来泡一杯红枣黄芪茶吧,补血效果特别好哦
主料
去核灰枣(6个),黄芪(6片)
辅料:水(750毫升)、厨具
步骤
1、备好原料,我用的红枣是免洗的,黄芪是仲景药房买的,品质也不错。黄芪一定要买好的,效果才好
2、把食材放入壶的提篮里
3、加水750毫升,用矿泉水或者净水处理过的水更好。
4、打开养生壶的滋补品键,时间选20分钟,让其自动完成
5、煮沸后有一个自动释放营养的过程,耐心等待完成
6、从凉水到煮好的过程,然后自动保温到90度,我是煮好一会儿就开始喝了,温度还在90度哩。