乌龙首乌茶

乌龙首乌茶

何首乌是补血药，可补益精血，与枸杞子搭配同用，对精血亏虚、腰酸疼痛、头晕眼花、须发早白等有一定的疗效；再加上补阴药桑葚，此茶饮能滋阴补血、平补肝肾，适合年老体弱或大病初愈后身体虚弱者饮用。

何首乌30克，桑9克，枸杞子10克，乌龙茶适量。

1做法|将全部材料一同放入砂锅中，加适量水，煎沸20分钟，滤渣取汁。

用法|代茶温饮，每日1~2剂，药渣可再煎服用。