漂亮对女人来讲几乎是太主要了。但是爱漂亮其实不代表便必定美丽。您可曾知晓，一样平常生涯中你不经意吃下的那些食品恰是让你愈来愈丑的元凶。甚至会导致癌症的出现，我们一起来看看吧，你吃过几个？
罐头类食品
营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。在进食后短时间内血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
霉变食物
食物一旦霉变，就会产生黄曲霉菌，黄曲霉会产生一种很强的致癌的毒素，也就是很容易引起一些癌症情况；
咸鱼
咸鱼腌制过程中会产生二甲基亚硝酸盐，吃后在体内可转化为致癌物质--二甲基亚硝酸胺。同理，包括咸蛋、咸菜等食物在内的腌制食品，同样含有致癌物质，所以应尽量少吃。
油炸食品
食物煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
女人动人的最佳的饮食方案
每餐多食碱性食物，如成熟的蔬菜水果类。成熟的蔬菜水果有更为完善的营养素，随时维持弱碱性体质。蔬菜或水果最好生吃，但不可过量。适当适量摄入，才能到达满意功能。体质偏寒或在经期内，不宜生吃蔬菜。菜豆类食物必需煮熟吃，大多数人才能常常吃，但核果类、豆类及种子类食物不宜常吃或多吃，否则易出现燥热性。比较好的烹调方式为：煮、烧、炒。应尽量少用的烹调方式是：炸、烤、煎、熏。煮的时候应尽量用清水煮，少用动物性油或调味料，以免增多血浓稠度，或增多对身体不利的物质。炒菜时，尽量采纳冷油炒方式，不采纳高温将油及食物等爆炒至出现燥热性，可将油和洗好切好的食物放在锅内同期炒至热，再放在适量的盐等调味料。
