3款春季养生汤,让你瞬间年轻10岁!爱美女性值得收藏!

作者:橙子先生smile 2018-02-28阅读:5320次

要说女人滋补首选春季,春季是最佳的养生时节,需要滋补的女人怎能错过美味的养生食谱,即养生又美容,当然要选择最热门的靓汤进步咯,今天就为大家收集了3款养生汤,教你轻松暖味养颜!

枸杞鸽子汤

3款春季养生汤,让你瞬间年轻10岁!爱美女性值得收藏!

材料:鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺。

制作方法:

1、首先要将鸽子洗净清理好,加入料酒。

2、然后将炖锅里加入足够量的清水,放入姜片、天麻、鸽子炖煮。

3、等到大火烧开后就转小火慢慢炖到鸽子熟烂。

4、最后撒一把枸杞,加入盐调味后再炖15分钟左右即可食用。

猪肚排骨汤

3款春季养生汤,让你瞬间年轻10岁!爱美女性值得收藏!

材料:猪肚1个、排骨1根、龙眼10粒、红枣10颗、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞10g。

制作方法:

1、首先要将猪肚彻底的洗净,直到没有臭味为止。

2、再将洗净的猪肚放到锅内用热水煮一下捞出。

3、跟着将猪肚捞出后,就切成丝状。

4、然后加入之前准备好的排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞一起放入锅中炖煮。

5、最后炖煮了30分钟后放入盐调味,在炖15分钟就可以食用了。

当归乌鸡汤

3款春季养生汤,让你瞬间年轻10岁!爱美女性值得收藏!

材料:乌鸡1只、当归5片、黄芪6片、枸杞10g。制作方法:

1、首先将乌鸡宰杀洗净,去血水备用。

2、然后将当归、黄芪一起切成片状。

3、接着将材料与乌鸡一起放入锅中炖煮30分钟。

4、最后起锅加盐调味既可食用。

温馨提示:女人喝汤滋补,对皮肤和身体都是有非常好的效果,滋阴补肾,补气补血,让自己容颜焕发,每天一碗汤,瞬间年轻10岁。