老中医传授按摩穴位减肥妙方!有时间就按按,不知不觉就瘦了!

作者:ROVOS荣耀 2017-10-28阅读:2104次

中华文化,博大精深,中医草药,千年传承;中医自古以来就是神乎其神的存在,不仅研究出中草药的使用方式及用途作用,而且找出了52个单穴、300个双穴、50个经外奇穴、108个要害穴,加上其余的穴位一共720个穴位!而这720个穴位之中就有7个穴位可以按摩减肥!

老中医传授按摩穴位减肥妙方!有时间就按按,不知不觉就瘦了!

一.肱中穴

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肱中穴位于手臂的内侧,腋窝和手肘的中间点;按摩这个穴位可以加速身体新陈代谢的速度,让本来沉积在此的杂物,让脂肪能够正常消化,从而达到变瘦的目的;

二.外关穴

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外关穴位于小臂背面,从手腕往上两寸的位置;按摩此穴位可以疏通手臂的经络,并改善手臂的血液循环,让小臂变得越加纤细;如果觉得按压太过于无感觉,可以用指甲深陷按压;

三.天枢穴

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天枢穴位于肚脐眼的左右两侧各三指宽的距离;按摩此穴位可止泻通便,缓解肠道的不舒适,排除长期的宿便;用指腹揉搓两个穴位各50~100次即可;

四.曲池穴

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曲池穴位于手臂中间处,在侧面的部位;在手臂曲折90度的时候,肌肉正在用力,然后受力于指腹的按摩,可美化手臂的曲线,让手臂变得光滑有线条感;

五.风市穴

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风市穴位于大腿外侧的中线,如果找不到就挺直身板,双手伸直贴于大腿处,在中指末端的位置就是风市穴;按摩此穴位可以排除大腿中多余的水分,让大腿不再臃肿,更加苗条;

六.血海穴

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血海穴位于膝盖内侧往上2寸的位置,按摩此穴位可以改善腿部的血液循环,消化沉积于此的多余脂肪,若是女性则可以缓解月经不调的状况;

七.大横穴

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大横穴位于肚脐眼往左右两侧四寸的位置,按摩此穴位可以让腰腹的赘肉减少,并且还有降血脂的作用;按摩此穴位切记要轻柔,不可用力,不然太用力容易伤到内脏。