穴位经络祛百病：肩贞穴治肩背疼痛、手臂麻木不举

肩贞穴可疏通经络，改善肩颈部血液循环，从而达到美容养颜、行气活血、通经止痛的功效，可减轻肩颈疲劳、僵硬，缓解肌肉紧张等症状。

【位置】在肩胛区，肩关节后下方，肩内收时，腋后纹头直上1寸。

【取穴手法】正坐垂肩位，上臂内收，腋后纹头直上1寸处取穴。

【主治】1、肩背疼痛，手臂麻木不举。2、耳鸣。

【按摩】用拇指顺时针方向按揉约2分钟，逆时针方向按揉约2分钟，以酸痛可耐受为度。