就是在浴水中放入—些特制的中药，以达到治疗保健的功效。从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。
中药泡浴的十大好处
1、排寒、排毒。
2、促进产妇恢复，预防妇科病。
3、润肤止痒，防治皮肤病。
4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。
5、改善全身微循环。
6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。
7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。
8、易睡安眠。
9、增强内分泌系统功能和免疫力。
10、增强神经调节能力。
11、具有具有舒筋活络，活血化瘀，补肾益髓，益气养血，强筋健骨，固本培元，促进血液循环，提高机体免疫力的功效，有效改善颈肩腰腿痛，风湿类风湿关节炎，肌肉酸痛，血液循环不畅，四肢冰凉，身体虚弱，免疫力低下，盗汗，阳痿早泄，尿频尿急，遗尿浮肿，牙齿松动脱落，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下等症。
12、 消炎杀菌，暖宫去寒，通经活络，活血化瘀，调节内分泌，保养卵巢，淡化皱纹，提高性欲、收紧阴道，修复子宫，容光焕发，延缓衰老的功效，有效改善痛经，经期综合症，宫寒，性欲减退，人流、药流、产后的子宫修复，月经不净，妇科炎症等症状。
13、具有促进微循环，改善皮肤供养，消炎杀菌，活化细胞，调节内分泌，排除体内毒素的功效，有效改善暗疮。
泡浴能让血液循环顺畅,让全身变的暖乎乎的，除此之外,温水还能促进内脏功能活拨化,提升能量的消耗.当然要达到这样的效果泡浴不能只是一时的,需要按照大夫的要求坚持,如此才能有效提高基础代谢，已达到提高身体免疫力的效果。
艾灸
艾灸是药物和物理的复合作用，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。 中医艾灸其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。
《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。
千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，医院就要冷清了。即使您受了风寒感冒发烧了，灸灸大椎，头也不疼了，鼻涕也不流了，捂着被子睡一觉，居然好了；吃坏了拉肚子，灸灸肚脐，居然很快止了泻；痛经的时候，吃了止痛片也不管事，没想到灸灸肚子，居然不疼了。
千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，温暖的感觉像是冬日暖阳，就再也离不开它了。艾草属纯阳之性，是身体寒邪的克星，凡是身体有寒的人，一灸都舒服的不得了，再也不需要每天把自己裹成大面包出门，卖羽绒服的哭了！
千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您就远离疼痛了。经络是气血的通道，不通则痛，经络不通最典型的表现就是疼痛。艾灸最能通经络通，经络通了，气血的运行畅了，疼痛自然消失。
千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您的阳气就壮了。艾灸调和阴阳，扶阳固脱，升阳举陷。因为生活习惯不良、工作繁忙，压力过大，年老体衰造成的元阳之气的过弱的问题得到缓解，病邪之气就难以入侵，人自然就不就容易生病。
千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您气血就通畅了。艾灸最能行气活血，消瘀散结。“气见热则行，见寒则凝，气温则血行。”艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利，从而达到行气活血，消瘀散结。
千万别艾灸，通过艾灸调节心情效果非常好，家人朋友再也不争吵了，生活变得阳光灿烂，雾霾也被一扫而光，刚刚兴起的口罩产业也夭折了！
