为什么夏天感冒总不容易好?小心,你可能吃错药了!

作者:HAPPY营养与健康 2017-07-05阅读:4104次

为什么夏天感冒总不容易好?小心,你可能吃错药了!

可能是因为大家对于治疗感冒之类的疾病太自信了,所以,找我看感冒的人不多,但大都比较严重。有些是因为天生身子骨弱,感冒也就来势汹汹很厉害。但还有一部分人是“吃错药”,导致感冒雪上加霜或者火上浇油。

这不,上周就有这样一位患者,她来找我的时候,不仅感冒很严重,头痛欲裂,而且严重鼻塞,都要用嘴巴呼吸,脸上长痘,身上长疱的。用她的话:“难受得要死要死的。”我给她把了把脉、看了看舌苔,很明显的风热感冒嘛,可是她是怎样让感冒严重成这样的?

问了以后,我挺生气的,这明明是风热感冒,她还天天喝生姜葱白汤,这不是拿身体开玩笑吗?本来感冒了身体就虚弱,能禁得起她这样折腾吗?我问她谁让她喝葱白姜汤的,她一脸无辜地回答:“感冒了不就得喝姜汤吗?从小我感冒了,我妈就给我熬姜汤,还要削皮,一喝就好。”她还一脸骄傲的表情。

我有点哭笑不得:“那可能是因为,你从小到大的感冒都是着凉引起的。你要知道,还有一种感冒,不是受寒了,是风热引起的。”

我告诉她,她的舌苔黄而且厚、流的鼻涕也是黄色的、喉咙痛、口渴心烦这都是风热感冒的典型症状。风寒和风热感冒有一个明显区别,那就是风热感冒通常会咽喉肿痛,而风寒通常不会。

夏天的感冒,大都是风热感冒,这种感冒,比风寒感冒难受多了。而她又一直喝辛温的姜汤,导致体内热邪更炽,所以身上也开始长疱。

她这才知道,原来自己真的吃错药了。怎么办呢?这么严重的感冒,得吃药了。我们中医治病,一定会辨证施治,你阳气受损了,就要温阳固表;要是阴津耗伤了,就得养阴清热,我们一边扶正一边驱邪,这样才能既把疾病治好,也把身体调理好。

除了给她开疏风清热的药物,我还推荐她每天喝一些清热解毒的茶水,比如薄荷和金银花水。

为什么夏天感冒总不容易好?小心,你可能吃错药了!

薄荷除了是清爽可口的蔬菜,还是一味辛凉解表的中药,可以清心明目,疏散风热,治疗头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等风热感冒的症状。

而金银花,自古以来都被誉为清热解毒的良药,它的大名大家应该都不陌生。我们熟知的“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等,都有金银花的身影。它除了可以宣散风热,还善于清解血毒,对于各种热性病,比如热毒疮痈、咽喉肿痛、身热发疹等症,效果都非常明显,对于风热感冒也不例外。

为什么夏天感冒总不容易好?小心,你可能吃错药了!

服药加上喝茶,没过几天,姑娘打电话过来,说:“我又活过来了。”听到这种话我是最高兴的,又叮嘱了她一些注意事项,还交代她以后千万别再乱吃药。

食疗妙方1.薄荷粥

材料:鲜薄荷30克或干品15克 清水500毫升 粳米150克 冰糖适量

做法:

1.锅中加水,放入洗净的薄荷,用中火略煎2分钟后关火;

2.等待薄荷水冷却后,捞出薄荷,留下汤汁;

3. 把粳米加水煮粥,等到粥即将煮好时,加入薄荷汤和少许冰糖,水开即可关火。

功效:薄荷可以很好地疏散风热,加上粳米和冰糖熬粥,既清热解表又能养胃,特别适合外感风热初期患者服用。

说明:薄荷芳香辛散,煮得太久容易导致香气挥发,影响药性,所以不宜久煮。另外,薄荷能发汗耗气,所以体虚多汗者不宜多用。

食疗妙方2.白芷银花茶

材料:金银花15克 白芷、防风各5克 冰糖适量

做法:

1. 锅中加水,放入洗净的金银花、白芷和防风,用中火煎煮14分钟后关火;

2. 趁热加入冰糖,搅拌至融化后晾凉,即可饮用。

功效:适用于鼻流黄涕、鼻内干燥、疼痛、咽痒咽干、口渴突出等肺经风热证患者。

说明:最好趁热喝,孕期和经期女性饮用需遵医嘱。而且金银花性寒,体内有热可以喝,但不宜长期饮用。

为什么夏天感冒总不容易好?小心,你可能吃错药了!

作者介绍:董峰,CCTV《中华医药》特邀嘉宾、中国著名私人保健医师、中央电视台2016年度“最美医生”获得者,著有《小食小材胜小药》一书,内含100种超级养生食物!免费阅读更多健康畅销书,请戳下面了解更多!