三七的非常有名的中药饮片，它能活血化瘀，调节三高，抗炎，保肝等非常多的作用，三七打磨成三七粉是现代人受欢迎的使用方法，三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。那么三七粉的正确吃法你知道吗，下面我们一起了解下。
生吃三七粉
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！
生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。外用适量敷患处。
熟吃三七粉
三七粉服用时间主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。
熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。
早上服用
早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
女性：
美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等
男性：
养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺。
儿童（16岁以上）：
儿童增高、增智、健脾胃
老人：
活血化瘀。改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。
养心方：
参七龙眼粥：三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克。
健脾方：
七莲子猪肚汤：三七粉6克、山药100克、莲子20粒、猪肚1个。
润肺方：
虫草花三七鸭汤：三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只。
慢支方：
百合三七兔肉汤：三七粉8克、百合20克、兔肉250克。
淋证方：
五汁饮：三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各500克。
调经方：
三七母鸡汤：三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只。
补血方：
阿胶地黄粥：三七粉8克、阿胶30克、生地30克、粳米50克。
御寒方：
七归干姜羊肉汤：三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉500克。
