秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。有人说便秘吃香蕉、吃粗粮可以改善，但是有什么方法能比喝茶改变便秘更方便快捷呢？下面我们就来看看便秘要喝什么茶饮吧。
杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。常服对一贯大便干结便秘者。
康而福番石榴火麻茶饮火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克煎煮20分钟，出味道饮用即可。常用于严重便秘患者效果明显，还有利于降压多用于制成番石榴火麻茶来饮用。
决明子茶饮将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。有助于大便通畅，气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
首乌当归饮生首乌30克。全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮。主治血亏便秘。
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
