首都医科大学龚教授
痔疮对成年人极为常见、由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔、内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在。
痔疮发病率和以下有很大关系：
1、久坐久立久蹲：
久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔。久站也能导致痔疮发生，都是痔疮高发的人群。容易忽略的是久蹲，持续性增加腹压，直接影响肛门直肠静脉血液回流，同时括约肌松弛，可引起直肠粘膜脱出，是引发痔的重要原因。
2、饮食：
有一句话说“常食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔”，饮食虽然不一定是引起痔的直接原因，但对痔的诱发或加重有一定的作用。
3、脾胃失调：
长期腹泻的人，致使肛门直肠频繁的受到刺激，使静脉丛发生静脉炎、静脉周围炎，导致血管管壁脆化，继发血管扩张、充血，引起痔疮发生；或者长期便秘的人，因粪便在直肠内潴留过久，压迫和刺激肠壁，影响静脉丛血液回流，也可能诱发痔疮。
4、腹压增高：
有很多人知道怀孕的女性很容易有痔疮，就是因为妊娠子宫膨大、压迫盆腔直肠，使静脉回流受阻的结果，对于男性来说，如有有前列腺肥大，尿道狭窄等疾病，排尿不畅，必然增加腹压，也会影响肛门直肠静脉血液回流诱发痔疮。
痔疮患者饮食上也特别需要忌讳：
1、食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。
2、不宜饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴等。此类食物可刺激直肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血、水肿，加重痔疮出血、脱出。
同时，预防痔疮，下面的水果也是多多益善：
1、青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、马齿苋、黄花菜、苹果、鲜桃、杏、瓜类等，这些食物含纤维素较多，可促进胃肠蠕动，润肠通便。
2、预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、核桃肉、竹笋、蜂蜜等。
痔疮这个病，说大不大，说小不小。除了在饮食方面要有所注意外，配合药物的治疗也是必要的，可以将“付 /成 *止 /清 **宁 ”与饮食与结合起来，才能告别痔疮，轻松生活！
它是由（临床医学博士生导师，赵氏传承人）赵伏成教授根据祖辈和自身多年行医经验总结研制而成的，专注痔疮问题，对于内痔外痔混合痔均在九城之上，此方法是采用喷剂加膏剂相结合，操作简单，携带方便，也是目前网上比较流行的一种方法，在购买平台上就可以搜查够到。
痔疮日常护理小窍门
1、多饮水多运动
多饮水对润肠通便有一定的好处。常饮水者排尿次数增加，毒素经尿液被排出体外的可能性增加。排尿顺畅，身体健康者自然排便也不费劲。运动也可增强肠胃的蠕动，助消化。多运动能提高自身抗病能力，减少病痛。久坐办公室的人最容易得痔疮。自治痔疮的方法为多运动。跑步、游泳、爬山、打羽毛球等较为适宜，运动量不大，可减少疲惫。
2、提肛运动和肛门的清洁
痔疮是静脉瘀结的结果，因此预防痔疮，还需要改善肛门局部的血液循环，每天进行有意识的收提肛门1-2次，每次大约5分钟即可，可有效预防痔疮的发生。此外在每次大便之后，最好用温水对肛门进行清洗，避免用硬纸大力地擦拭导致外伤。此外还需要适当的体育锻炼，尤其是长期坐着工作的人士，坐一段时间最好起立活动活动身体，促进血液循环，同样有利于痔疮的预防。
3、注意饮食注意休息
饮食规律、饮食均衡者多不会长痔疮。痔疮者不仅喜欢吃煎炸油腻食物，比如炸鸡、汉堡包等，还喜欢吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。这些食物容易引起上火，导致人排便费劲，应少吃。喝酒、抽烟都对身体有害，也应避免。适当休息能缓解疾病，不要过度操劳，不要心情烦躁。
