大家好，我是中医医生小月，从事中医有十几年了。我呢，喜欢把自己的经历和学习的心得，整理记录在本子上，有时候经常去各个社区进行公益问诊，经常跟大家讲解如何正确调理自己的健康状态，同时也收到很多反馈。今天开始，我会每天给大家分享一些中医知识，如何走出一些误区。
义诊的时候遇到一个小伙子，刚毕业那会就胃不怎么好，到现在已经8年了。
因为是老毛病了，他自己觉得不用太留心，期间虽然每天都服用西药，但是胃病依然时好时坏，自己也非常苦恼。
随着工作的压力，这小伙子胃病的发病次数也愈加频繁，每次那种灼烧感，肚子胀气让他难受的想哭。我推荐了他两个方法，没想到1天后竟然接到了他打过来的感谢电话，说胃病好多了。
红糖炒面
将0.5千克白面放在蒸笼上，大火蒸20分钟后，取出晾干。
然后将蒸过的白面放在干燥的炒锅内，放文火上翻动着干炒7—10分钟。然后放入红糖继续翻炒。
大约2分钟后，红糖和白面就渐渐融合在一起，此时出锅即可食用。叮嘱“老胃痛”患者，每天食用红糖炒面3-4次，每次3汤匙。干吃效果更好，如果不适应，也可以倒一点温开水，搅拌成糊状食用。
香油炸生姜片
【原料】鲜姜150克，香油400克，绵白糖100克。
【做法】将鲜姜洗净切成薄片，带汁放在绵白糖里滚一下，放入烧至六成热香油的锅内，待姜片颜色变深，轻翻一下，再稍炸出锅。
每次2片，饭前趁热吃，每天2～3次，10天左右可见效，半个月可根除。（切记，是香油哦！）
我从事中医十几年，其他不敢夸张，像风寒咳嗽（冰糖大蒜水）风热咳嗽（枇杷叶冰糖水）拉肚子（焦米汤）慢性胃炎（白胡椒炖猪肚）脚气（黄豆水泡脚）等常见病我都能从容应对，如果你起床时出现头发昏，大便粘稠粘马桶，而且舌苔很重，一整天没有精神，这些也是可以食疗药膳调理好的，材料简单，绿色健康。
如果你不能辨别自己的症状，或者也想要用健康的方法调理身体健康状况，也可以把你现在的具体症状和我说，就可根据你的具体情况说方子。但是一定要对症才有用的哈~
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