免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快速成为益生菌健康达人。
1.什么是益生菌？
有益于人体生命活动的细菌统称益生菌，在人体内占90%以上。肠道益生菌可制造酵素帮助消化吸收；
此外，益生菌可抑制有害菌生长，防止感染；双向调节人体免疫功能，防治因免疫功能低下感染疾病甚至癌症等；防治因免疫亢进或免疫识别和记忆障碍所引起的自身免疫性疾病，如红斑狼疮、类风湿性关节炎、痛风、肾小球肾炎以及胰岛素依赖型糖尿病等；
其代谢产物还原食物中胆固醇以减少吸收，从而达到降血胆固醇的效果；有溶栓、降血压的作用；提高肾功能，促进肾脏的排毒能力，改善尿毒症；通过分解致癌物质与诱导产生干扰素，增强免疫监视等达到抗癌、防癌的作用。
具修复损伤细胞、美容、减肥和延缓衰老的作用；治疗不孕、不育症和减少流产的作用。
2.益生菌存在于人体的那些地方？
主要存在于人体的皮肤外表、消化道和呼吸道的黏膜，还有口腔、阴道、鼻孔、眼睛等处。与人相伴一生。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。
3.人体内有多少种类，多少数量的益生菌？
栖息着400余种细菌；
①乳杆菌类：如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌、保加利亚乳杆菌、乳酸乳杆菌、短乳杆等；
②双歧杆菌类：如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌、青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等；
③革兰氏阳性球菌：如粪链球菌、乳球菌、肠系膜明串球菌、中介链球菌、嗜热链球菌等。
此外，还有一大类酵母菌也是肠道重要的益菌。
4.益生菌对人体有哪些作用？
1、形成生物屏障、抵抗有害菌的入侵和感染。
2、帮助消化、吸收、代谢（纤维质、蛋白质、糖、钙及微量元素……）
3、合成营养素（维生素K、B群、激素、干扰素），胆固醇的应用、转换及脂质代谢。
4、净化胃肠环境，保护肝、心、肾等。
5、安定肠道PH值及增强肠道蠕动功能（产生酸抑菌）。
6、分解有害与致癌物质，预防癌芽细胞萌生。
7、分泌酵素、启动酵素。
5.大量益生菌进入人体有什么好处？
有益菌是有益于人体生命活动的细菌，它提供人体健康的保障。而时代的进步也导致了我们人体内益生菌的大量被毁灭，如抗生素的滥用、空气与水源污染、食物中超量的农药与化肥、防腐剂等等，都在严重地威协着益生菌在人体的生存与繁殖，使人体失去了强有力的健康保护神。因此，我们必须补充大量的益生菌来保住健康、抵抗衰老。
国外曾研究过一群高寿老人，发现他们肠道益生菌始终保持在与年轻人相同的量，因此认为，肠道益生菌的数量保持年轻态，是长寿的密诀。
6.益生菌为什么需要耐高温和耐强酸呢？
有益菌，商品化之后才能造福苍生。商品存在一个运输和流转过程，此间各种气象条件（主要是相对于人体温而言的“高温”）成为益菌的“生死关口”。市面上大多数有益菌商品需要冷藏，从这一点看出这些有益菌在耐高温方面的脆性。
有益菌的作用部位在肠道，但是胃酸具有极强的杀菌力。如果益生菌不能耐强酸，就很难有效存活并发挥其作用。因此，耐高温和耐强酸，就成为商品化的有益菌产品质量优劣的重要指针；
因为这直接影响了有益菌发挥其应有作用的成败和效率。但是益生菌就有耐酸性，顺利通过人体的胃酸，因为它有市场领先的包被技术，克服胃酸等衰减因素的影响，直达肠道各层面。
7.为什么益生菌产品的菌含量越高越好？
人体每天需要30亿益生菌，单位数量多既是技术，更是质量。微生物之间的竞争，很多时候就是数量和密度的竞争，因此，高密度的菌，有助于其在肠道“立足”而发挥功效。
8.益生菌为何能有效预防癌变？
1.人体之所以发生癌变，是因为免疫系统不能及时全部消灭时时刻刻都在萌生的癌芽细胞所致。
2.肠道菌负责营养吸收与合成、毒素降解等关键性、“后勤性”功能，缺乏营养和体内积毒太多，会导致免疫系统无法正常工作。
3.中西医都一致认为胃肠道是百病之源，其根源就在于肠道菌群是否平衡的问题。菌，是人体不可分割的一部分！人体菌干重约2公斤，绝大多数居于肠道。综上所述，肠道菌群的正常态势，是可以预防癌变的。
9. 益生菌能抗癌吗？
人体内每一刻都在产生癌芽细胞，因为益生菌与酵素都有分解致癌物质与癌细胞，增强免疫力的功能，益生菌还可诱导产生干扰素，这些都是抗癌最有力的措施；同时益生菌还可以消除癌症患者在放、化疗中产生的过多自由基，极有助于癌症患者治疗后的康复。外源性地补充一些益生菌，对防癌、抗癌都是理所当然的。
10.为什么益生菌对心血管疾病有效？
1.心血管疾病，基本属于无药可医的范畴，主要靠身体自愈力来恢复。同时，心血管疾病的发生与演变，与饮食密切相关。
2.补充益生菌可以帮助身体恢复和增强自愈能力，从根本上解决心血管疾病问题。
11.为什么益生菌对肝脏、肾脏、胰脏疾病有效？
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，补充益生菌可以分担肝脏的很多“工作”，减少肝脏细胞被迫肥大的机会。
肾脏是主管人体液体和可溶解废物排泄的重要器官。补充益生菌，能够从肠道这个源头上有效地减少体内各种废物的堆积，从而减轻肾脏的排泄压力。
胰脏是人体重要的内分泌（胰岛素）和外分泌（各种消化酶）器官，补充益菌可以分担胰脏“工作”，减少胰脏细胞被迫肥大的机会，协助已经患病肥大的各脏器细胞恢复正常；从而使已经患病的各内脏器官得到休养生息、自我痊愈的时机和条件。
12. 为什么益生菌对病毒性肝炎、肝硬化等肝病有效？
益生菌可抑制有害菌生长，防止感染并能诱导产生干扰素、增强免疫监视等功能。因而可抑制病毒复制，从而对肝炎的病毒进行封闭；积极调动人体的免疫功能对其进行歼灭；同时增强人体治愈力，迅速修复受损的肝细胞。使急性病毒性肝炎患者转氨酶快速下降，改善各种症状，使患者很快康复。
13.为什么益生菌对胃溃疡及其它胃肠道疾病有效？
益生菌是肠道本该存在的，酵素是人体自身分泌或者由益生菌产生的。益生菌酵素的补充，直接作用的第一受益者就是胃肠道，因此，对胃肠道疾病是非常有效的。
现代医学发现幽门螺杆菌是引起胃溃痬的致病菌，因此，西医治疗胃溃痬首先要口服大量抗菌素来杀灭幽门螺杆菌，但同时也大量杀灭了肠道益生菌。
而酵素与食物被胃消化分解后的状态相同，是帮助胃消化的动力，且具有抗炎、抗菌作用，可以提升人体的自愈能力与再生能力。
补充益生菌不仅可抑制有害菌（幽门螺杆菌）的生长，同时可分泌制造酵素，修复溃损的组织，双管齐下很快就能使胃溃痬修复痊愈，对其他胃肠疾患也基本同理。
患急性胃肠炎的人，服用益生菌可立杆见影。胃溃痬、慢性胃肠炎、便秘等服用益生菌也是极有效的。益生菌是以提高人体自身免疫力与治愈力，来达到使许多疾病不药而愈的；同时益生菌均无任何毒副作用，是很值得推广的呵护人体健康、美丽而又长寿的神奇物质。
14.为什么益生菌对提高性功能有帮助？
性功能障碍与生理、心理、病理、药理等因素相关，益生菌可以从生理上改善患者条件，并抑制一些病理情形的恶化，而男性阴茎之勃起主要在于鸟苷酸的浓度与含量。因此，补充益生菌，对其是肯定有帮助的。
15.为什么益生菌对很多疑难杂症有效？
■很多病症之所以成为疑难杂症，就是因为这些病人的自身免疫功能和自愈功能低下造成的，其实我们人类的很多疾病是靠我们人体自身的自愈功能来治愈的，药物只能是起到辅助或治表用。
■益生菌就是“治”本最好的生命物质，能快速修复、分解老旧细胞，合成、再生新的细胞；能平衡人体的各项机能，提高人体的免疫力和自愈力；比药物更基础、更有效的协助人体战胜各种疑难杂症的终极辅助手段之一。
16.哪些疑难杂症适合使用益生菌？
胃十二指肠溃疡、痛风、慢性便秘、自主神经失调症、肝脏病、风湿病、肺结核（与化疗合用）、气喘病、高血压、咽喉炎、心脏病、男女性功能不良、女性妇科慢性炎症、结膜炎、白内障、青光眼、中风、小儿麻痹症、癫痫、糖尿病、肌肉萎缩、末梢循环不良、体弱多病、敏感体质、皮肤粗糙、雀斑、面疱、湿疹、脚气、顽癣、支气管炎、感冒、急慢性肾炎、膀胱炎、肾硬变、骨疡、荨麻疹、丹毒、蜂窝组织炎、中耳炎、骨髓炎、牙龈炎、动脉硬化、低血压等。
更多有趣、有用、有温度的育儿知识欢迎关注头条号：育儿师
有任何养生育儿的问题，一起交流哦！ 编辑：刘飞
