看完这个健身教练的一天,我只想说:把自己交给你,我很放心!

作者:头条泉州 2017-10-20阅读:2429次

生活节奏加快,亚健康越来越普遍。与此同时,关注健身的人也越来越多,人们逐渐意识到良好的健身习惯对于健康的重要性。对健康、健美的追求标准不断提升,也让更多的人开始走进健身房锻炼,“健身教练”一职逐渐地被我们所认知。

他们一天的工作是怎样的?他们背后又有什么故事呢?一起来看看“健身教练的一天”!

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范教练,新泉港人,从事健身教练11年。泉港威仕曼健身教练总监、AASFP亚洲体适能高级私人教练、韦德高级私人教练导师、亚洲体适能高级会员、寰宇亚洲签约教练、国家一级健身指导、NTC365认证教练...

健身教练的一天

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不同于常人,范教练通常一天要吃10~20个鸡蛋。

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合理的膳食是为了让全身的肌肉线条更明显。

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整理着装后,范教练准备出门上班。

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为保持身体的最佳状态,范教练每天会提早来到健身房进行个人训练。

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穿上特制的私人教练工装,一天的工作便开始了。

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范教练个人训练有2小时、10项训练科目、50组动作。

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范教练已成为威仕曼健身俱乐部的一道靓丽风景线。

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范教练在检查所有器械是否运转正常。

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翻轮胎是训练力量和肌肉的重要环节。

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范教练还是MMA国际自由搏击教练。

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会员陆续来到俱乐部。

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在VIP私教室对俱乐部高级会员进行一对一的专业指导训练。

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范教练会为会员量身制定一套行之有效的训练计划,引导会员正确的训练、休息、并提供科学的饮食建议。

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范教练正在旁边指导运动的方法,鼓励会员坚持完成动作,并进行辅助和保护。

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除了辅助健身以外,范教练还向学员普及有关健身的营养知识,纠正一些偏见和错误的认识,帮助学员建立健康的生活方式,形成积极的人生态度。

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他非常热爱这份工作,并且对工作非常负责任。

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凭借过硬的教学水平和幽默风趣的教学方式,在严格训练的同时也能和学员们“打”成一片。

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一天下来,湿透三四件衣服是很正常的事。

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在健身的路上也许会磕磕碰碰,甚至于受伤,但信仰要一直在。

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范教练把健身看做是一件非常快乐的事情,因为喜欢,所以一直坚持到今天。

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为了得到更多会员的青睐,完美的身材对范教练来说显得尤为重要。

健身和不健身,两种选择或许就是两种人生。

健身是一个战胜自我、增强自信、增加意志力的过程。健身运动的目的是,通过身体有序而和谐的活动,获得身体健康水平的提高,发展身体机能和素质,最终实现防病、延年益寿的目标。

但是,你知道健身最重要的是什么吗?是一个负责任、有爱心、专业知识过硬的健身教练!长得帅就更完美了,比如咱范教练啊!

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地址:泉港万星城市广场四楼威仕曼健身服务中心

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(内容由“泉港威仕曼健身服务中心”提供)