生活节奏加快，亚健康越来越普遍。与此同时，关注健身的人也越来越多，人们逐渐意识到良好的健身习惯对于健康的重要性。对健康、健美的追求标准不断提升，也让更多的人开始走进健身房锻炼，“健身教练”一职逐渐地被我们所认知。
他们一天的工作是怎样的？他们背后又有什么故事呢？一起来看看“健身教练的一天”！
范教练，新泉港人，从事健身教练11年。泉港威仕曼健身教练总监、AASFP亚洲体适能高级私人教练、韦德高级私人教练导师、亚洲体适能高级会员、寰宇亚洲签约教练、国家一级健身指导、NTC365认证教练...
健身教练的一天
不同于常人，范教练通常一天要吃10~20个鸡蛋。
合理的膳食是为了让全身的肌肉线条更明显。
整理着装后，范教练准备出门上班。
为保持身体的最佳状态，范教练每天会提早来到健身房进行个人训练。
穿上特制的私人教练工装，一天的工作便开始了。
范教练个人训练有2小时、10项训练科目、50组动作。
范教练已成为威仕曼健身俱乐部的一道靓丽风景线。
范教练在检查所有器械是否运转正常。
翻轮胎是训练力量和肌肉的重要环节。
范教练还是MMA国际自由搏击教练。
会员陆续来到俱乐部。
在VIP私教室对俱乐部高级会员进行一对一的专业指导训练。
范教练会为会员量身制定一套行之有效的训练计划，引导会员正确的训练、休息、并提供科学的饮食建议。
范教练正在旁边指导运动的方法，鼓励会员坚持完成动作，并进行辅助和保护。
除了辅助健身以外，范教练还向学员普及有关健身的营养知识，纠正一些偏见和错误的认识，帮助学员建立健康的生活方式，形成积极的人生态度。
他非常热爱这份工作，并且对工作非常负责任。
凭借过硬的教学水平和幽默风趣的教学方式，在严格训练的同时也能和学员们“打”成一片。
一天下来，湿透三四件衣服是很正常的事。
在健身的路上也许会磕磕碰碰，甚至于受伤，但信仰要一直在。
范教练把健身看做是一件非常快乐的事情，因为喜欢，所以一直坚持到今天。
为了得到更多会员的青睐，完美的身材对范教练来说显得尤为重要。
健身和不健身，两种选择或许就是两种人生。
健身是一个战胜自我、增强自信、增加意志力的过程。健身运动的目的是，通过身体有序而和谐的活动，获得身体健康水平的提高，发展身体机能和素质，最终实现防病、延年益寿的目标。
但是，你知道健身最重要的是什么吗？是一个负责任、有爱心、专业知识过硬的健身教练！长得帅就更完美了，比如咱范教练啊！
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地址：泉港万星城市广场四楼威仕曼健身服务中心
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（内容由“泉港威仕曼健身服务中心”提供）
