肝病是内科疾病中难发现、难治愈的代表疾病之一，很多人得了肝病治疗多年都不见效果，除了方式不对，还因为肝病病毒会直接侵入到肝细胞细胞核内，而现在的药物很难穿过肝细胞到达细胞核，所以就会出现治肝多年不见效的情况。
除了药物上的问题，还有就是在肝脏养护的方面，没有做好肝脏营养的补充和养成良好的养肝习惯，所以很多人在肝病的治疗期都犯了这3个错误，影响肝脏的恢复。
听信偏方乱吃药物，很多肝友想加快一下肝脏修复的速度，会找一些偏方，或者补药来吃。盲目的乱吃药物会增加肝脏代谢这些药物的压力，是药三分毒，盲目吃药会造成肝细胞的损伤。
熬夜晚睡，肝脏拥有自己的休息时间，就是在晚上十一点到凌晨三点，如果习惯性的熬夜晚睡，身体没进入到睡眠期，肝脏就会继续的工作，造成肝细胞活性降低。
不运动，患有肝病的人一般会由于维生素的缺失和乳酸紊乱问题身体出现乏力、酸痛的症状，很多人就会选择好好休息，不运动。其实应该经常运动，增加肝血的流通，经过肝血的滋养，肝细胞才会共有动力。
这3种错误的生活方式会给肝脏造成巨大的压力，影响肝细胞的再生，导致肝脏无法进行有效的修复。所以如果想要养护肝脏，要注意这三件事情。
1.合理的饮食、作息规律：按时睡觉，让肝脏得到充足的休息；增加肝脏的营养摄入对肝脏的养护有很好的帮助，平常可以多吃一切青绿色的水果蔬菜，增加维生素和蛋白质的摄入量。
2.用芝草泡水：芝草中含有多糖物质，这种成分对于肝脏都有很好的养护效果。肝脏喜欢多糖物质，芝草中的多糖摄入体内之后可以转变为葡聚糖和肝糖原，当肝脏出现问题影响到肝血供应的时候，芝草多糖就会依附到肝细胞的细胞膜上，保护肝脏不受损伤。
取灵芝十克，甘草五克，切成薄片，加入500毫升的水来煎服，文火煎熬30分钟即可，分两次服用。这样长时间的煎制可以把芝草中的芝草多糖成分溶解于汤内，更利于吸收。如果时间不充足，可以直接去找那种成品的芝草多糖来泡芝草水，用温水冲泡即可。
3.养成泡脚的习惯：温热水泡脚可以促进全身血液的循环，加快肝血的流通，从而提高肝血对肝脏的滋养，一定程度上也加快了肝脏排毒的速度。在泡脚的时候水温控制在四十五度作用即可，不可过高。
