黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的腰膝酸软、四肢乏力、等病症。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。现在都有这种话就是十男九虚的说法，这是真的吗？为什么现在的男人都有肾虚的现象呢！
还不是因为每天工作的原因导致的男性的身体方面出现透支的现象，然而长期的熬夜和睡眠不足加上饮食的不规律，都是造成肾虚的原因之一，那么我们该如何保证男性肾虚不在发生呢！“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。
【症状一】畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。
【症状二】房事过度
长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。
【症状三】头晕无力，失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
【症状四】哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
【症状五】腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
【症状六】夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，
【症状七】头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
【症状八】便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致
【症状九】腰酸腿痛、尿频尿急长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。
十种男人最易患肾虚：
1、频繁抽烟、喝酒的人； 2、生活和饮食常无规律的人； 3，工作繁忙，精神紧张的人；
4、喝浓茶的人； 5、长时间操作电脑的人； 6、康复中的病人； 7、长时间久坐的人；
8、性生活频繁的人； 9、常吃速效壮阳药的男人； 10、老年人
男人睡前喝杯“它”，一夜不倒，老婆越来越爱了，改善难言之隐，做真男人黑枸杞，里面含有一种花青素，它能够起到良好的清除人体自由基的效果。通过临床上的研究能够发现，食用枸杞子能够对人体的性功能起到兴奋的作用。因此，在服用完枸杞子之后，不但能够促进男性身体的健康，还能够起到特别好的壮阳效果。
