快收好！糖尿病最怕的五种碱性食材，每天坚持吃，帮助降低血糖，比打针吃药管用多了！ 血糖偏高对身体造成的影响也一直是大家探讨的重要话题。常吃大蒜可以防治动脉粥样硬化、降血压、降血糖，大蒜中的辣素具有降血糖的功效，大蒜中的汁液对糖尿病患者降血糖有很大的帮助，而且还不像打针吃药那样有副作用。
铁棍山药片干
山药是餐桌上的常见食材之一，是非常滋补的一种食材，生活中场次和可以有效的补充体内所缺失的营养物质。
除此之外，山药中含有一种黏液蛋白的物质，常吃山药对于糖尿病患者来说，具有很好的降低血糖功效，是非常健康的食材之一。
黑苦荞茶
苦荞茶内含人体所需的多种微量元素，如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸，对于降压、降糖效果显著。
长期饮用苦荞茶，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
纯天然玉米须茶
玉米须在那些很常见，但是基本没人重视。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。
辣木籽
辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。 上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，三个月让糖尿病人摆脱药物，是非常健康的食材。
