关于初次怀胎的女性来说，怀胎是件喜庆的事，心坎是喝彩雀跃的，身材倒是受累的。怀胎后，很容易出现不同水平的身材不适。
以下怀胎后孕妈会出现3种不适：
1、疲劳嗜睡
怀胎初期觉得薄弱、乏力、疲劳都属于正常，由于这时胎儿在生长，需求准妈妈放慢身材节拍。孕早期，孕妈明显睡了很久，却犯困的症状比较严峻，主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。孕妈尽量在夜间保持充满的停歇和就寝，有了精良的就寝质量，白天的精神还会好。
2、水肿
孕早期浮肿浮肿是十分多见的症状，普通以颜面、下肢最为明显，惹起浮肿的缘由很多，轻度水肿大部分并非非常，属于妊娠生理景象。孕妈多做伸腿活动。一天伸腿3次，一次十五分钟，促进身材内部血液循环，构造液的活动。
3、孕吐
孕期女性大多都会出现孕吐反响,这是比较正常也是比较广泛的景象。此时孕妈在口胃上能够尽量选取本人想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。得当参加一些轻缓的活动，如室外漫步、做孕妇保健操等，都可改善心境，强壮身材，减轻早孕反响。
你有出现这三种不适吗？怀胎后身材还有什么不适呢？
