小编的妈妈一直是体质好、很少生病的一类人，但她说的最多的就是“头疼，见风就疼！”
小编的妈妈说她是月子里不小心吹了风，当时也不在意，能有多严重，谁知道见风头疼的毛病跟了她一辈子。说这些的目的就是要告诉大家：女人生完孩子不仅要坐月子，还要坐好月子，否则一身的病会跟随你一辈子，前人的经验必须要听。
1、恶露、淤血排不尽
分娩后子宫里会留下淤血、浊血，需要产后多吃鸡蛋、喝红糖、补充营养、注意休息来帮助排除恶露，剖腹产需要忍住疼让医生护士帮你按肚子来排除子宫里的恶露。如果产妇月子里休息不够、误食生冷食物、不注意营养的补充就会导致恶露排不尽，恶露排不尽感染、盆腔炎会随即而来，会影响到子宫的恢复，留下一辈子的后遗症。
2、元气耗损，月子里营养不够
生孩子会大量失血，元气耗损，产后出现严重的体虚气虚症状，月子里必须要及时的补充营养，少生气，多喝汤，少劳动，多卧床，才能弥补生孩子身体的亏损，恢复元气。如果月子里不注意，休息不好、营养跟不上，出了月子想补回来都难，后遗症会随着你年龄增长越来越明显。
3、腰酸背疼，是筋骨松了
顺产产妇的筋骨会为了配合分娩自然的打开，所以女人生完孩子之后会感觉全身筋骨疼，这也是为什么要求产妇生完孩子月子里要多休息，尽量不要去做需要体力来完成的事，月子里恢复不好，腰酸背疼的毛病可是会跟随你一辈子的。
如果你不想月子病跟你一辈子，不仅要吃好睡好休息好，还要少生气、少走动、忌生冷、忌着凉。照顾月子的老人或者老公，也要多多注意、引起重视，女人生孩子走了一趟鬼门关，生后又亏损太多，这个时候再对她疏于照顾甚至惹生气、给委屈，是不是要不人道了？
以此文警示大家要重视要坐月子，不要拿自己的身体去对抗老一辈的经验，照顾月子的人也要包容、爱护、疼惜和周全，就一个月的时间有什么为难的吗？
