时代节奏越来越快
工作和生活带来的诸多“无形压力”
有时候让我们倍感苦闷
为推进心理健康服务
国家22部门鼎力相助
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国家卫生计生委、中宣部等22个部门近日印发《关于加强心理健康服务的指导意见》（以下简称《指导意见》）。《指导意见》指出，要加强重点人群的心理健康服务，建立健全心理健康服务体系。
”
《指导意见》要求，到2020年各领域各行业普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作，全民心理健康意识明显提高。
如何提升心理健康服务能力
让百姓普遍获得幸福感
每个人都是心理健康第一责任人
不同年龄阶段有不同的敏感期。分别在儿童青少年时期、女性怀孕前后、退休前后、退休前后身体有病时，以及自己的孩子、配偶离开自己时，容易形成心理敏感期，如果这时提前采取措施，就可能避免心理问题的发生。
——北京大学第六医院院长 陆林
”
每个人都是自己心理健康的第一责任人。随着经济社会快速发展，我国心理行为异常和常见精神障碍人数逐年增多，心理健康服务需求巨大。
作为我国第一个加强心理健康服务的宏观指导性文件，《指导意见》提倡“预防为主，以人为本”。
国家卫生计生委疾控局副局长王斌表示，要铺设一张覆盖全社会的心理健康服务网络。“文件指出，各级机关、企事业和其他用人单位，主要指民营机构，依托工会等现有资源建立心理健康辅导室，开展职业人群心理健康服务。公安、司法行政等重点部门普遍设立心理服务机构，开展系统内人员和工作对象心理健康服务。”
针对职业人群工作压力大、职业倦怠比例高的现状，《指导意见》要求各机关、企事业和其他用人单位制定实施员工心理援助计划，为员工提供健康宣传、心理评估、教育培训、咨询辅导等服务。为处于特定时期、岗位，经历特殊事件的员工提供心理疏导和援助。
医疗机构要有“知心姐姐”
有抑郁症也不可怕，抑郁症大部分是可治疗、可防御的，如果只是轻度影响工作和生活，一般找心理咨询师或是精神科医生，甚至内科医生都能解决问题；如果到中等程度，一般需要药物治疗；如果到严重的程度就需要住院。现在很多的人分不清轻度、中度，但最好是找专业人员，受过训练的心理治疗师是了解这个的。
——北京大学第六医院院长 陆林
”
近些年，我国精神疾病的发病率基本没有变化，但是普通公众更加重视自己情绪和心理变化，其中以焦虑和抑郁较为普遍。
据了解，我国心理健康服务团队应包括精神科医师、护士、心理治疗师、心理咨询师、职业康复师、医务社会工作者等。
截至2015年底，我国有精神科执业（助理）医师2.77万人，心理治疗师仅5000多人。
王斌指出，对各类临床科室义务人员开展心理健康知识和技能培训，建立多学科心理和躯体疾病联络会诊制度。基层医疗卫生机构和全科医师要大力开展心理健康宣传和服务工作，探索开展社区居民心理评估、心理咨询服务。
针对医疗机构心理健康服务人员少、服务能力弱等问题，《指导意见》提出加强医疗机构心理健康服务能力。要求精神卫生专业机构、综合医院、基层卫生机构等提高心理健康服务能力，普及心理咨询、治疗技术在临床中的应用。
《指导意见》要求，促进心理健康人才有序发展。卫生计生部门要加强专业人才培养和使用的制度建设，鼓励医疗机构引进临床与咨询心理、社会工作专业的人才。人力资源社会保障部继续负责心理咨询师国家职业标准，加强对培训机构的管理，改进鉴定考核方式。
一图读懂
内容来源：四川省卫生和计划生育委员会
