1、出现水泡
随着年纪越来越大，我发现身体会出现越来越多我们不太明白的症状，比如下面这种手指出现水泡的情况，估计上了三十岁的大多数人都有过，这种水泡有点痒，一时半会很难好，好了又会再卷土重来。这种情况基本没有什么人重视，必竟不像大病，拖不起，痒痒就过去了。
不少的人在生活当中手指上会出现一串串的水泡，这些水泡如果不仔细的观察，你很难去发现，这些小水泡往往比较小而且密集，而且会比较痒。
如果我们挤掉一颗比较大的，你就发现有不少的清澈的水流出来，到最后就慢慢的导致蜕皮等现象出现，这个时候的手掌整个就跟蛇蜕皮一样，让人看后头皮发麻。
其实手指上这一串串的小水泡，表明你体内的毒素比较多，而我们的手指也正好跟我们身体的五脏六腑所对应。
所以当手指部位出现这些水泡往往也就说明你身体内的毒素主要是集中在内脏区域，而此时我们需要给我们的内脏部位进行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。
2、指尖翘弯
如果当你发现自己的指甲前端出现略微的向上翘起，同时形状呈现的是前宽后窄的情况，而且指甲中弧形表现出凹陷性的改变。那么这种现象则表明身体内部的某一个或者多个器官具有一定的炎症，这也是毒素较过多导致的一种疾病表现。而器官本身的免疫功能无法能够抵挡毒素的侵害，从而产生了炎症。
导致这种现象出现的较多患者都常常表现出脾气暴躁、肝火旺盛的现象，其实这就是由于肝脏部位毒素过多导致的原因之一。肝火旺盛不仅仅会导致情绪暴躁，同时还很容易导致肝脏部位加速衰老，肝脏某些功能衰退，从而引发其他器官的病变。
3、指甲呈扁圆形
如果我们的指甲呈现出扁圆形的改变，那么就说明肠胃堆积了过多的毒素，从而可能还伴随有慢性肠炎或者是消化不良等肠胃疾病。
如果发生这几种情况的话，说明你就要排毒了，下面给大家介绍几款排毒食物
五宝茶大家都知道的清热解毒的上好佳品，而且经常饮用还能利尿去湿，帮助身体排出毒素。尤其是体内有毒素的人，有很好的排毒作用。在夏季来一杯还可以清肠刮油，减少脂肪积存。清单甘甜的味道在劳累的时候喝上一口，令人心旷神怡。
可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新城代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。
常喝黑芝麻糊，你就会发现你在球场上狂奔也不会疲劳了。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。它还有有乌发的功效，对于头发早白的人很适用。
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆我只信素汇这个牌子，长期积累了很不错的口碑，喝了你才知道什么叫做好。
长期饮用可以增强体质，降“三高”清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。很久以来，华北一带民间就自制自饮得天独厚了。
桑葚子自古就是皇室贡品，被称为民间圣果。常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高，对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。
