记得小时候，村里夏天一到晚上，就会有人点燃艾草来熏蚊子，我们很多人在那里玩来玩去，不知道是什么东西，觉得挺好玩。
我接触艾灸后突然想起了小时候熏蚊子的事情，才知道，艾叶还有这个效果，估计也是一代一代总结出来的经验，经验总是择优弃劣的，选择艾草熏蚊子，我觉得不只是能熏蚊子，最主要是对身体没伤害的，否则怎么能延续至今呢？
艾灸曾因操作麻烦，艾烟大而被人们慢慢摒弃，直到2003年非典肆虐，在2003年SARS(非典型性肺炎)流行期间，曾有老中医献计——用艾叶烟熏预防SARS，效果甚好。
艾灸渐渐的走进人们的视线，其独特的疗效和对传统中医文化的传承得到了大多数普通老百姓的认可，并且融入人们的生活。大家都非常认可艾灸，但是提到艾烟，大家都有些抵触甚至于担心艾烟会对人体产生危害。
有人觉得呛，有人闻着不舒服，但有的人对艾烟很认可，闻了还想闻，所以人们对艾烟持有的态度也不一样，有排斥的，反感的，认可的，但是您对艾烟的作用了解吗?
艾烟里都有啥
首先，艾烟是晾干的艾草燃烧后产生的。
1、艾叶燃烧产生的气体成分复杂，燃烧后药理作用更强，艾叶中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成分在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。
2、艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，现代人的压力那么大，每个人都会有烦躁的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你就会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果。
3、艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，它的抗癌功效是芦荟的十倍，并且可以增加人体的免疫力，我们养生馆有一位顾客的孩子每年入冬都要咳嗽很长一段时间，我就让她孩子经常来闻闻艾烟，真的很神奇，去年冬天就是没有出现咳嗽。所以艾烟能平喘止咳。
4、艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。艾烟净化空气的效果比现代人发明的空气清新剂还要好。
5、无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸疗法。无艾、无火、无烟都不能称为灸法。
6、艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
7、艾烟具有抗真菌作用，艾烟熏疗对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。艾烟燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，艾烟浓度越高对各种的病菌的杀伤力越大。
8、艾烟有一点不好，就是在燃烧不彻底的情况下会产生一氧化碳等刺激性气体，有微毒，特别是浓度高时，所以如果用艾草或艾条熏房间时，因此在艾灸时候切记一定要戴口罩，艾灸完毕，立即通风排烟，请人尽量出去，不要呆在房间。
艾烟治病的真实案例
一天一个姑娘突然打电话告诉我，她妈妈通过艾灸后病情有了很大的缓解，能下地走路照顾自己，还能做饭了。
而且，神奇的是，艾烟居然治好了她脸上的痘痘。
由于前段时间她的妈妈病的比较严重，在医院已经出院可是并没有完全治愈，所以她买了艾条在家里艾灸调理，她的妈妈病的比较严重只能躺着做艾灸，她也治好站着弯着腰，低着头，加上时间长，有一天早晨洗脸发现脸上的痘痘，居然减轻了，而且不再出现新出的，较大的痘痘了。
由于脸上长痘，她很自卑，用过很多办法没有效果，她已经丧失了治愈的信心，没想到居然无心插柳柳成荫。
曾经艾烟默默无声，甚至招人嫌。
不过，当你了解了它的真实面目，你就会知道，艾烟，真是一个活宝！
如何用艾烟治病
一、艾烟熏足治脚气
经常艾灸足部，或用艾烟熏足部，对脚气有非常好的治疗作用！熏上一两次，就能感受到非常明显的治疗作用。艾烟的杀菌去毒作用真的是不可小觑！脚气久治不愈，隔几天熏一次脚，保证脚气会离你远远的！
二、艾烟熏肛门、下体，治痔疮和炎症
艾叶烟薰肛门痔疮处，对痔疮有很好的治疗效果。
女性患有阴道炎、宫颈炎等，用艾烟熏一下下体，对炎症的康复也有很好的促进作用。
方法也很简单，有条件的买专门的坐灸椅，也自己制作一个类似的坐椅。
三、艾烟熏房间，杀菌消毒防流感
艾叶烟薰是一种简便易行的防疫法，预防瘟疫已有几千年的历史，医院用于室内空气消毒，可减少医源性细菌的传播，控制院内交叉感染。
大多数化学灭菌剂杀菌力较强，但都有一定的副作用。在新生儿病室和病人的病室，使用化学消毒剂受到一定的限制。
医院儿科病室用艾叶烟熏对室内空气消毒已多年，效果理想。我们中国在上千种中药中独选艾叶作为施灸材料也就是看重了他的稳定性，透穴的效果和无副作用的特点。
冬春季用艾条熏屋，能杀灭空气中的细菌和病毒，预防感冒，且杀菌无死角；夏秋季熏屋，能抑制虫卵滋生。
使用方法：15M2的房屋，封闭门窗，点燃3支艾条施熏，2小时后再开窗通风换气。
发现有感冒的迹象时，立即拿艾烟熏一熏房间，有预防感冒的作用。
不喜欢艾烟的怎么办
不喜欢艾烟的人怎么办？
简单。——通风！
艾灸时，通风是很有技巧的。不能把门窗全部打开，对着施灸者吹，这种做法危害很大！因为艾灸的过程中毛孔都打开了，过堂风会把空气中的寒湿带进身体。
更不能开空调！也不能用电扇对着吹！
要么开门要么开窗；或者开窗后，用一个电扇对着窗户吹，让烟雾快速排除去。
方案1：购买质量好些的艾条，艾条一定要紧，无杂质，这样的艾条燃烧烟相对小得多，基本都可以接受。然后，注意艾灸后通风排烟，基本没有什么问题。
方案2：艾灸店最好有自己的排烟设施，并且要求员工都要带好口罩，如果一天几小时在灸，作为灸疗师或长期艾灸是要注意的。
古代艾灸，大多在平房、四合院，空间大，艾烟不成问题。而现在大多是楼房，空间不足，艾烟比较集中，如果是长期、大量艾灸时，还是要注意的。
方案3：家里既无排烟措施，又一点都受不了艾烟的味道，怎么办？那就使用无烟艾条吧，虽然效果差一些，但终归是有一定保健作用的。
总之艾灸在我国已有几千年历史，它的很多功效已获得大量临床验证，我们在多年的临床实践中没有遇到一起艾烟对人体的不适的。实际上对于艾烟到底对健康好不好的问题是不需要讨论的。坚持艾灸吧，如果你非常不喜欢艾烟，要解决艾烟的问题，方法也很多，自己慢慢摸索，一定能做到“鱼与熊掌可兼得”。
孕妇可以闻艾烟吗
我们都知道，孕妇在孕期是不可以做艾灸的，但如果家里有人做艾灸，那么孕妇可以闻艾灸的味吗?闻多了会不会对身体造成影响呢?
事实上，艾灸叶对孕妇是没有多大影响的。艾叶对孕妇没有坏处，还可以起到安胎的作用，艾叶还能净化空气，起到杀菌抑菌的作用，通过科学实验证明，艾叶对肺炎球菌、流感杆菌、大肠杆菌、结核杆菌等均有杀灭和抑制的作用。艾叶燃烧后的烟能杀灭空气重的细菌率高达70%。
因此，孕妇闻艾灸是没有影响的。但也并非说孕妇可以刻意去闻艾灸，孕妇的在怀孕期间体质特殊，闻多了也可能会适得其反的，造成不良的影响!
