快速降低高血糖的特效偏方,帮你远离糖尿病

作者:爱健康的洁 2018-02-01阅读:2010次

1型糖尿病只有注射胰岛素才可控制高血糖,稳定病情,口服降糖药一般无效。2型糖尿病通过合理的饮食控制和适当的口服降糖药治疗,便可获得一定的效果,当然当口服降糖药治疗失败、胰岛B细胞功能趋于衰竭或出现严重的急慢性并发症时,也是胰岛素的适应症。

糖尿病的症状

1、夜里过量或频繁加餐

为了防止夜间低血糖,糖尿病患者往往需要在睡前加餐,但前提是睡前血糖≤6~7mmol/L。如果血糖不低,盲目地加餐,甚至每次起夜都吃点东西,势必会造成空腹血糖升高。

2、夜间睡眠欠佳

失眠或睡眠不足,交感神经就会兴奋,体内儿茶酚胺类激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增高,人体对胰岛素的敏感度下降,血糖水平就会升高。

糖尿病的生活饮食

1、每天锻炼35分钟

芬兰进行的一项研究显示:每周锻炼4个小时,每天锻炼35分钟,患上糖尿病的风险也会显著降低。

2、上下班尽量走路

上下班能走路就走路,上下楼梯时,能不坐电梯就不坐电梯。

3、每天少坐90分钟

限制久坐行为可能是防止2型糖尿病的有效方式。英国莱切斯特大学研究发现只要每天少坐90分钟,就能为健康带来很大益处。

4、向天果

向天果用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。

5、玉竹桑叶茶是出自《金匮要略》里一个降血糖的方子。

【主要作用】降血糖、降血压、降血脂

【配方组成】玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g

【用法用量】每天1剂,1剂煎3份,分3次服用。

【原理说明】玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素,会形成洗胰清糖素,洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳叶被誉为“天然的胰岛素”,牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。因此对于高血糖人群具有很好的帮助作用。

6、芝麻拌芦荟

【材料】芦荟80克,芝麻5克,酱油10克,甜味剂5克,高汤10克。

【做法】

(1)芦荟鲜叶用水洗净,去掉刺,剥下两面的皮,芦荟叶肉切成丝放入盘中。

(2)酱油、芝麻、甜味剂、高汤放碗中,调拌均匀,然后淋在芦荟丝上即成。

【功效】平肝通便,降脂降糖。

7、桑叶苍术茶

做法:取桑叶5克,苍术5克,山楂花10克,麦门冬10克,砂仁5克一起煮水喝。具有辅助降糖的作用,对于高血糖人群有些帮助作用。