本文作者：谭玲/中医育儿师
最近很多妈妈和我说，自己家宝宝出现流鼻涕、咳嗽，感冒等症状，咳嗽药吃了还是老不好，反反复复，孩子的体质倒是越来越差，
其实这个是可以采取饮食调节和护理的，不用急着去买药，而且宝宝吃了还老是不好~我在这里给大家说一个简单方便的食疗方，我家宝宝也经常吃~，对治疗咳嗽很有帮助~
步骤：
食材：鸡蛋 3个香油 1瓶糖 1碗1，香油和白糖。 
2，先把鸡蛋磕到碗里，不要搅拌，
3，在鸡蛋上，撒上一层白糖，
4，然后倒入香油
5，放入微波炉大火蒸50秒左右，从微波炉取出来，即可享用
每天晚上睡前吃一个，一般连吃3天就好了，效果不错哦~~因为我自己也有宝宝并且还是中医育儿师，所以我自己，
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有搜集了一些，简单易做的食疗方子，有胡萝卜苹果汁，煮葱白，绿豆薏仁汤，煮葱白这样的，简单易操作的，妈妈们都能做的哦~~
