泡脚的好处,泡脚水偏方
泡脚的好处:除脚臭、 祛湿助眠 、治便秘、治痛经、治呼吸系统疾病。
泡脚水偏方:除脚臭,可加姜或醋或花椒或黄豆或茶叶;祛湿助眠,可加花椒或盐;治便秘,可加盐;治痛经,可加白芍、益母草;治呼吸系统疾病,可加艾叶。饭后一小时内不能泡脚,睡眠泡脚最养肾;泡脚时间勿超过30分钟;泡脚水的温度最好在40℃左右;醋和盐无须煮沸;姜、花椒、茶叶、艾叶、白芍等均要煮沸5分钟左右。
养生知识点: 泡脚水小偏方: 除脚臭,可加姜或醋或花椒或黄豆或茶叶 祛湿助眠,可加花椒或盐 治便秘,可加盐 治痛经,可加白芍、益母草 治呼吸系统疾病,可加艾叶
Tips:饭后一小时内不能泡脚,睡眠泡脚最养肾;泡脚时间勿超过30分钟;泡脚水的温度最好在40℃左右;醋和盐无须煮沸;姜、花椒、茶叶、艾叶、白芍等均要煮沸5分钟左右。
Tips: 泡脚的材料最好不要私自混放,以免影响药性。