内容提要：生活中，鼻炎患者尤其在饮食起居方面要注意，负离子专家建议：按照管住嘴、敞开吸的法则，鼻炎患者少受罪，早日康复指日可待。
“管住嘴，敞开吸”的含义是，合理控制自己的饮食，避免食用海鲜、生冷性食品；被誉为“空气维生素”的负离子可以通过呼吸的形式进入人体治疗鼻炎，是高效的自然疗法。
饮食方面要注意：
1、寒凉生冷食品
传统医学认为，鼻炎主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主；加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。
2、过敏性食品
患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。
3、辛辣煎炸的油腻食品
过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。
敞开呼吸负离子，鼻炎不见了
李慧教授强调，负离子疗法利用的就是负离子的健康作用，而负离子本身就有着“空气维生素”、“空气维他命”、“长寿素”等众多美称。首先要区别的，负离子疗法对过敏性鼻炎的治疗不需要药物，也不会存在任何药物具有的毒副作用。负离子主要通过呼吸进入鼻腔毛细血管，经血液循环促进鼻腔血管舒缩的正常化，减轻鼻塞、流涕及打喷嚏等鼻腔症状。
研究发现，当每立方厘米的空气中含有2万个以上的负氧离子时，就会有治疗疾病的效果。步入21世纪以来，负离子在人工生成领域不断得到突破。特别是代表着国际顶尖技术水准的生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术问世以来，具有高效疗养保健作用的小粒径、高活性、自然迁移距离远，最高浓度达到6000万/cm3的生态负离子得以被人们享用，从此负离子自然疗法应用更加广泛，效果更加明显。
