咳咳,感冒,用不用药?!|关于感冒的Q&A

作者:Blue Health 营养师团 2017-08-26阅读:863次

文 | 大姑

都说新年新气象,于是健康很久的你突然就,感冒了!问了一圈发现,最近身边感冒咳嗽的朋友不在少数。先别忙着找药哦,记住一点,没有药能治好你的感冒,那些药只能帮你缓解感冒症状。所以在你跑去药店之前,先来了解下感冒咳嗽这件事吧。

Q:该吃减充血剂还是抗组胺药?

看你什么症状。

如果你鼻塞,那么减充血剂能帮到你。不过注意了,这味药会提高你的心跳速率,让你变得有些焦躁和难以入睡,想到了吧,这就是我们常说的“日片”啦。

如果你拖个鼻涕打着喷嚏,那就要靠抗组胺药了。只是这类感冒药会让你觉得昏昏欲睡,也就是“夜片”的主要成分,考试、开车前就不要吃啦。

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(图片来自网络)

Q:高血压患者怎么选感冒药?

前面提到,含有减充血剂的感冒药会提高心率和血压,比如药名叫XX伪麻黄碱,或者成分里有XX去氧肾上腺素的感冒药。如果你有高血压,这类感冒药可能会带来额外的风险,最好先问问医生再决定服药。

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(图片来自网络:含有伪麻黄碱和去氧肾上腺素的感冒药)

当然,高血压患者也可以挑选不含减充血剂的感冒药,比如柯利西锭( Coricidin HBP)。

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(图片来自网络:柯利西锭)

Q:整夜咳嗽停不下,止咳糖浆来帮忙?

咳嗽是个老大难问题,感冒了一个不小心就咳得惊天动地,整夜失眠。对于止咳药物的有效性,医生们也是众说纷纭。药店里最常见的止咳药物有三类:

  • 止咳剂

  • 祛痰剂

  • 外用药物(一般是涂在皮肤上的乳液或者乳胶)

主要的作用原理是抑制咳嗽,或者松弛化痰,帮助你咳出来。虽然止咳药物其实是“止咳”不“治咳”,但是却能帮你有个安稳睡眠,避免咳得撕心裂肺。值得注意的一点是,如果你患有哮喘病或者肺气肿,在服用含有止咳剂成分的药物前最好先咨询医生。

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(图片来自网络)

最后还有个小偏方,睡前服用加入两勺蜂蜜(约10毫升)的温水能帮助你缓解咳嗽。宾州州立大学的一项研究表明,蜂蜜的止咳效果类似于服用非处方剂量的止咳药物右美沙芬, 但是对于儿童需要减量:2岁到5岁的儿童半勺即可,6到11岁的吃一勺,12岁以上可以给两勺,但是1岁以下的宝宝不能喂哦。

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(图片来自网络)

Q:头疼脑热了该怎么办?

从某种意义上讲,发烧是一件好事。

发烧能帮你对抗体内细菌和病毒的生长,激发身体免疫系统来对抗病菌,所以现在的医生也不再一味地用药物帮助你退烧。但如果是儿童,老年人或者有其他病史的患者,比如心脏病或肺部疾病,还是需要注意及时退烧。

不过,如果发烧让你非常不舒服,也可以服用药物。要注意的是,20岁以下的年轻人应该避免服用阿司匹林。此时我们可以选择对乙酰氨基酚,例如扑热息痛,或者布洛芬,例如美林。

最后一点,如果你出现高烧39度以上,或者出现严重的肌肉酸痛,那有可能是流感而非普通发烧了,建议这时还是去看看医生吧。

Q:喉咙痛只要多喝水?

有帮助!

感冒引起的喉咙痛可以通过大量喝水以及用盐水漱口来缓解,所以下次可以试试在一杯温水中加入一小勺食盐。另外,对乙酰氨基酚、药用糖锭(喉糖)以及漱口水都能暂时缓解你的喉咙痛。

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(图片来自网络)

Q:有没有天然的感冒药?

并没有。

我们常听说有些营养补充剂对感冒有效,比如维生素C,锌,松果菊(echinacea)等。事实上,它们的作用都不大。

早些年的研究表明,可以缓解感冒症状并且让你更快痊愈。但是另一些实验又显示,锌的作用和安慰剂没什么两样。美国FDA警告说一些含锌的鼻塞喷雾剂可能会导致永久性的嗅觉损伤。权衡利弊之后,锌的副作用反而更值得重视。

对于松果菊的研究也是结果各异,总的来说,对于松果菊在治疗感冒上的功效,这些研究还没有一个统一的结论。

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(图片来自网络:松果菊)

至于维生素C,最近的研究表明它确实可以预防感冒,但是只对特定的人群有效,例如保持高强度运动或者从事极限运动的人,只能说热爱运动的人,连自然也会偏爱他。另外有一些证据表明,如果你已经感冒,服用维生素C可以帮助你更快恢复。在一个实验中,感冒第一天就大剂量服用维生素C的人(第一天服用8g),感冒确实好的更快了。


Q:抗生素对感冒有效?

不要乱吃哟!

抗生素只对细菌引起的疾病有效,而感冒却是由病毒引起的,所以用抗生素治感冒完全是南辕北辙。有时,病毒性感冒会引起细菌感染,比如感冒时随之而来的鼻窦炎。如果是这种情况,医生也会开一些处方类的抗生素。

Q:宝宝能吃感冒药吗?

四岁以下要慎重

孩子的身体需求和大人不同,尤其是对于感冒药,所以虽然药店里也有各类的“小儿感冒药”,还是建议不要随意给4岁以下的儿童服用,而是要遵照儿科医生的诊断和建议服药。

此外,除非有医生大人的允许,不要给18岁以下的孩子吃含有阿司匹林的感冒药。患有感冒,流感或者水痘的孩子,如果服用了阿司匹林,可能会导致一种罕见却致命的病症,称为雷尔氏综合症(Reye’s Syndrome)。

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(图片来自网络)

参考文献

1. American Lung Association: "A SurvivalGuide for Preventing and Treating Influenza and the Common Cold."

2. University of Virginia Health System:"Upper Respiratory Infection (URI or Common Cold)."

3. National Jewish Medical and Research Center:"Is it a Cold or the Flu?"

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