文 | 大姑
都说新年新气象，于是健康很久的你突然就，感冒了！问了一圈发现，最近身边感冒咳嗽的朋友不在少数。先别忙着找药哦，记住一点，没有药能治好你的感冒，那些药只能帮你缓解感冒症状。所以在你跑去药店之前，先来了解下感冒咳嗽这件事吧。
Q:该吃减充血剂还是抗组胺药？
看你什么症状。
如果你鼻塞，那么减充血剂能帮到你。不过注意了，这味药会提高你的心跳速率，让你变得有些焦躁和难以入睡，想到了吧，这就是我们常说的“日片”啦。
如果你拖个鼻涕还打着喷嚏，那就要靠抗组胺药了。只是这类感冒药会让你觉得昏昏欲睡，也就是“夜片”的主要成分，考试、开车前就不要吃啦。
（图片来自网络）
Q:高血压患者怎么选感冒药？
前面提到，含有减充血剂的感冒药会提高心率和血压，比如药名叫XX伪麻黄碱，或者成分里有XX去氧肾上腺素的感冒药。如果你有高血压，这类感冒药可能会带来额外的风险，最好先问问医生再决定服药。
（图片来自网络：含有伪麻黄碱和去氧肾上腺素的感冒药）
当然，高血压患者也可以挑选不含减充血剂的感冒药，比如柯利西锭( Coricidin HBP)。
（图片来自网络：柯利西锭）
Q:整夜咳嗽停不下，止咳糖浆来帮忙？
咳嗽是个老大难问题，感冒了一个不小心就咳得惊天动地，整夜失眠。对于止咳药物的有效性，医生们也是众说纷纭。药店里最常见的止咳药物有三类：
止咳剂
祛痰剂
外用药物(一般是涂在皮肤上的乳液或者乳胶)
主要的作用原理是抑制咳嗽，或者松弛化痰，帮助你咳出来。虽然止咳药物其实是“止咳”不“治咳”，但是却能帮你有个安稳睡眠，避免咳得撕心裂肺。值得注意的一点是，如果你患有哮喘病或者肺气肿，在服用含有止咳剂成分的药物前最好先咨询医生。
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最后还有个小偏方，睡前服用加入两勺蜂蜜（约10毫升）的温水能帮助你缓解咳嗽。宾州州立大学的一项研究表明，蜂蜜的止咳效果类似于服用非处方剂量的止咳药物右美沙芬, 但是对于儿童需要减量：2岁到5岁的儿童半勺即可，6到11岁的吃一勺，12岁以上可以给两勺，但是1岁以下的宝宝不能喂哦。
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Q:头疼脑热了该怎么办？
从某种意义上讲，发烧是一件好事。
发烧能帮你对抗体内细菌和病毒的生长，激发身体免疫系统来对抗病菌，所以现在的医生也不再一味地用药物帮助你退烧。但如果是儿童，老年人或者有其他病史的患者，比如心脏病或肺部疾病，还是需要注意及时退烧。
不过，如果发烧让你非常不舒服，也可以服用药物。要注意的是，20岁以下的年轻人应该避免服用阿司匹林。此时我们可以选择对乙酰氨基酚，例如扑热息痛，或者布洛芬，例如美林。
最后一点，如果你出现高烧39度以上，或者出现严重的肌肉酸痛，那有可能是流感而非普通发烧了，建议这时还是去看看医生吧。
Q:喉咙痛只要多喝水？
有帮助！
感冒引起的喉咙痛可以通过大量喝水以及用盐水漱口来缓解，所以下次可以试试在一杯温水中加入一小勺食盐。另外，对乙酰氨基酚、药用糖锭（喉糖）以及漱口水都能暂时缓解你的喉咙痛。
（图片来自网络）
Q:有没有天然的感冒药？
并没有。
我们常听说有些营养补充剂对感冒有效，比如维生素C，锌，松果菊（echinacea）等。事实上，它们的作用都不大。
早些年的研究表明，锌可以缓解感冒症状并且让你更快痊愈。但是另一些实验又显示，锌的作用和安慰剂没什么两样。美国FDA警告说一些含锌的鼻塞喷雾剂可能会导致永久性的嗅觉损伤。权衡利弊之后，锌的副作用反而更值得重视。
对于松果菊的研究也是结果各异，总的来说，对于松果菊在治疗感冒上的功效，这些研究还没有一个统一的结论。
(图片来自网络：松果菊)
至于维生素C，最近的研究表明它确实可以预防感冒，但是只对特定的人群有效，例如保持高强度运动或者从事极限运动的人，只能说热爱运动的人，连自然也会偏爱他。另外有一些证据表明，如果你已经感冒，服用维生素C可以帮助你更快恢复。在一个实验中，感冒第一天就大剂量服用维生素C的人（第一天服用8g），感冒确实好的更快了。
Q:抗生素对感冒有效？
不要乱吃哟！
抗生素只对细菌引起的疾病有效，而感冒却是由病毒引起的，所以用抗生素治感冒完全是南辕北辙。有时，病毒性感冒会引起细菌感染，比如感冒时随之而来的鼻窦炎。如果是这种情况，医生也会开一些处方类的抗生素。
Q:宝宝能吃感冒药吗？
四岁以下要慎重。
孩子的身体需求和大人不同，尤其是对于感冒药，所以虽然药店里也有各类的“小儿感冒药”，还是建议不要随意给4岁以下的儿童服用，而是要遵照儿科医生的诊断和建议服药。
此外，除非有医生大人的允许，不要给18岁以下的孩子吃含有阿司匹林的感冒药。患有感冒，流感或者水痘的孩子，如果服用了阿司匹林，可能会导致一种罕见却致命的病症，称为雷尔氏综合症（Reye’s Syndrome）。
(图片来自网络）
参考文献
1. American Lung Association: "A SurvivalGuide for Preventing and Treating Influenza and the Common Cold."
2. University of Virginia Health System:"Upper Respiratory Infection (URI or Common Cold)."
3. National Jewish Medical and Research Center:"Is it a Cold or the Flu?"
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