前段时间超级头痛，儿子上幼儿没多久，开始吃手指，俗话说病从口入，还真是，手足口了。都说这么大吃手是安全感不足，需要安慰，我看他一点也不焦虑，一边看动画片一边吃，一边听故事一边吃，闲一点的时候也在吃；还有些说缺锌缺微量元素，化验也不缺，而且你越不让吃他越要吃，那段时间我感觉我快焦虑死了......
因为生病，所以吃手这个问题，瞬间提升了危险等级。以前小月龄口欲期的时候，没有过多干涉，在保持干净卫生的前提下，家里的很多东西都被儿子啃过。于是，各路人马开始给我支招：批评教育、强行拉出来、抹辣椒、戴手套.......一个个挺着感觉都不太靠谱，不就是吃个手指头嘛，不用这么大阵势吧！
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那吃手怎么呀！我以过来人的经验告诉你，不用管！
宝宝认识这个世界，首先是通过嘴巴开始的，而手对于大脑还没有完全发育的宝宝来说，只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官，宝宝大概从三个月开始就会把手指放到嘴巴里吮吸了，小手是孩子与探索世界的心相连的载体，如果刻意要“切断”这个“枢纽”，那会对心理造成很大的影响。甚至乎有的宝宝将吃手指当成对奶头的依恋。
我们细心观察，就会发现当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪，有的宝宝在浅睡状态时，会用吮手指来寻求自我安慰而重新入睡。总之，吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和行为，是宝宝一种健康的自我安慰的方式。吃手指的行为是婴儿期的合理需求，它无害，家长们不要过度紧张，保证小手干净卫生的情况下，让他们尽情的吃吧！
还有一个原因就是宝宝开始长牙了。长牙的初期，宝宝的牙床有点不舒适，甚至慢慢会痒，疼。有的宝宝特别敏感自己的身体变化，他就会不自觉的做出一些对自己舒服的事情。这也是为什么宝宝会一天到晚吃小手，甚至到了“疯狂"的地步的另一个原因。我们可以按照宝宝的喜好或者兴趣挑选一到两个牙胶给他咬，缓解出牙带来的不适。
大部分宝宝到一岁以后，吃手的情况会减少很多。如果2-3岁还在吃手，家长就要注意观察了，需要关注孩子在什么情况下吃手。如果是焦虑紧张，反而更不能强行制止。一味的批评指责、或着强制制止，孩子的情绪得不到发泄，可能会适得其反。
为了改变儿子吃手的状况，每天放学回家，转移注意力，安排了各种各样的小手工、亲子小游戏、读绘本，在玩的时候，他根本不记得吃手这件事。而且也很少吃手了。我发现，他真的是精力旺盛，太闲了，觉得无聊才吃手指。
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如果发现宝宝固定吃一个手手指头，长期吃手有一种信号，我们要早一点干预。 老吃一个手指头是一个信号，玩的游戏中，这个手玩着，那个手吃一些，这种习惯可能要延迟到三四岁。其他的正常不用过多的干预。美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响。
邻居小姑娘，四岁了每天吃手，手指吃出了厚厚茧子，她妈妈用尽各种办法都无济于事。对于这种宝宝，我们更应该合理的进行引导，观察孩子行为，找出规律。这个小姑娘的妈妈特别强势，任何事情都要干预，各种规矩一大堆，你见过哪个三四岁的小朋友可以安静的陪妈妈逛一整天的街都不吭声的宝宝吗?!
究其原因，大部分的宝宝都是因为太无聊而吃手，宝宝需要妈妈做出回应的时候，妈妈没有很好的回应孩子，久而久之，宝宝的安全感越来越差，经常感到焦虑。良好的亲子关系能够让孩子感到安全，并且愿意积极探索外界环境，高质量陪伴对孩子未来的生活习惯、学习兴趣和能力、情绪调节能力、人格形成、人际关系等方面都有很大影响。别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了！
对于再大一点的孩子，如果在家无法帮助孩子把吃手的毛病改掉，可以带孩子到医院进行矫正。儿童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良习惯，比如使用牙托，医生会根据孩子的情况来设计矫正措施。
